摘要 : 目的：分析感恩日记联合正念训练在青少年非自杀性自伤行为中的干预价值。方法：选取我院 2021 年 3 月～2022 年 9 月收治的青少年非自杀 性自伤行为患者 60 例作为研究对象，将患者随机分为实验组和对照组，对照组采取常规护理对策，实验组采取感恩日记联合正念训练，对比两组青少年 的情绪状态和生活质量。结果：实验组患者护理后的焦虑、抑郁情绪得到明显的改善，HAMA 评分和 HAMD 评分均低于对照组，P＜0.05。实验组患者 生活适应能力明显高于对照组，P＜0.05。结论：为青少年非自杀性自伤行为开展感恩日记联合正念训练，能够缓解患者焦虑、抑郁的不良情绪，促进患 者生活适应能力的提高，能够有效掌握自己的情绪，保证生活质量。
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