摘要 : 目的 对正念疗法对改善精神科夜班护理人员睡眠质量效果进行研究。方法 以本院 64 名精神科夜班护理人员为研究样本，随机分成对照组和研究组，各 32 名。对照组 采用常规干预，研究组基于常规干预，联用正念疗法，对两组护理人员睡眠质量进行对比。结果 两组护理人员干预前睡眠质量评分对比无显著差异（P＞0.05），干预后两组各项 评分均降低，研究组评分均低于对照组（P＜0.05）。结论 正念疗法针对精神科夜班护理人员效果显著，可有效提升护理人员睡眠质量，应在后续管理中着重推广。
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