摘要 : 探讨孕期常见的营养需求和相应的饮食建议，以提供准确的营养指导。通过对相关文献进行综述，收集并分析孕期的营养需求和饮食建议的 相关数据和信息。在孕期，孕妇需要额外的蛋白质、钙、铁、叶酸和 Omega-3 脂肪酸来支持胎儿的发育。孕妇在孕期需要特别关注营养需求，合理的饮 食建议可以帮助促进胎儿和母体的健康发展。这些结果强调了孕期营养的重要性，并提供了相关的饮食指南。
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