摘要 : 目的分析研究初产妇开展孕期瑜伽训练对疼痛程度、盆底肌力、产程时间以及会阴侧切概率的积极意义。方法研究对象纳取我院于 2020 年 5 月至 2022 年 5 月期间接收的 160 例初产妇，回顾 性分析其研究资料，按照护理方式的不同将其划分为参照组（n=80,进行孕期常规产检和健康知识宣教）和观察组（n=80,在常规产检和健康知识宣教的基础上联合孕期瑜伽训练）。对两组初产妇的孕 27W、 孕 36W、产后 2W 的盆底肌力，第一产程的分娩疼痛程度和心理状态、第一、二、三产程时间及会阴侧切率进行观察记录和对比分析。结果两组初产妇的孕 27w，36 和产后 2W 的盆底肌肌力比较，观察组 均明显高于参照组（P<0.05），组间数据比较均存在明显的差异；两组初产妇的第一、二、三产程时间比较，相对于参照组来说观察组均明显较短（p<0.05），两组初产妇的 SAS 评分、VAS 评分比较观察组均 明显低于参照组（p<0.05）,观察组患者的会阴侧切率与参照组相比均明显较低（P<0.05），组间数据均有显著的统计学差异存在。结论初产妇开展孕期瑜伽训练能够有效缓解分娩疼痛改善初产妇的不良心理 状态、提升盆底肌力、缩短产程时间，降低会阴侧切概率，具有非常积极的现实意义。
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