摘要 : 目的：分析 24 式简化太极拳对老年人平衡能力的干预价值。方法：选取 88 例身体健康老年人作为本次研究对象，均进行为期 3 个月的练习 24 式简化太极拳，分 析 24 式简化太极拳对于老年人平衡能力的影响。结果：在经过 3 个月练习后，所有老年人平衡能力均得到明显提高，P＜0.05，具有统计学意义。结论：太极拳运动能够提高 老年人平衡功能，可能是太极拳练习能够增强老年人下肢肌力，提高大脑对于四肢及躯体的协调能力，降低老年人发生跌倒等不良事件。
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