摘要 : 目的：探讨正念冥想训练对抑郁症患者抑郁状态及睡眠质量的临床效果。方法：将我院 2019 年 1 月-2020 年 1 月之间 80 例抑郁症患者，数字 表随机法分二组。常规组给予常规治疗，干预组实施常规治疗联合正念冥想训练。比较两组治疗前后汉密尔顿抑郁评分、匹兹堡睡眠质量评分、治疗效果。 结果：治疗前两组汉密尔顿抑郁评分、匹兹堡睡眠质量评分比较，P＞0.05，治疗后两组汉密尔顿抑郁评分、匹兹堡睡眠质量评分均显著改善，而其中干 预组汉密尔顿抑郁评分、匹兹堡睡眠质量评分低于常规组，P＜0.05。干预组的治疗效果比常规组高（P＜0.05）。结论：抑郁症患者实施常规治疗联合正 念冥想训练效果确切，其应用可有效缓解抑郁状态，改善睡眠质量，值得推广。
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