摘要 : 通过采用一系列个性化或针对性的正念课程，文章调查了戒毒人员在强制隔离戒毒期间接受正念训练的效果。结果显示，正念训练显著改善了 戒毒人员的心理健康，包括减轻情感压力、提高情绪调节能力、增强自我意识和改善吸毒觉察。这些改善不仅在短期强制隔离戒毒期间显著，当戒毒者返 回正常生活中时也有持续效应。
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