摘要 : 目的 本文就孕期有氧运动训练对妊娠及分娩的影响进行详细分析。 方法 对本院 2020 年 7 月-2021 年 7 月期间收治的 500 例孕妇进 行研究分析，把 500 例孕妇平均分为两组（甲组为研究组，乙组为参照组）甲组实施孕期有氧运动训练，①乙组未参加任何训练，观察并记录两 组②孕妇在妊娠和分娩的不同影响。结果 甲组孕妇在孕期通过有氧运动训练后在孕晚期孕妇的自我感觉较好，仅有个别孕妇出现姿态不好、背 痛、腰痛等现象，而且大部分③孕妇均可正常分娩，出现难产情况较低，在正常分娩过程中，分娩产程时间均少于乙组，有效缩短了生产时间， 并减少了孕妇的痛苦。P<0.05 显现检验结果有意义。结论 对妊娠期孕妇实施孕期有氧运动训练，可有效缓解孕妇在孕期的一些不适感，减少孕 妇出现腰痛、背痛等现象，亦可对正常分娩起到一定的帮助，缩短产程，加快生产，对孕妇和胎儿都具有一定的意义。临床应用显佳，可以广泛 采纳运用。
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